nøjagtigt, hvordan man har en stabil tillid

Kommer du ind i negativiteten fra andre mennesker? Mister du tillid, når andre kritiserer dit spil?

Lige denne uge fik jeg en besked fra en fodboldspiller, der sagde:

”Jeg er ofte udfordret psykologisk under metoden, hvis en holdkammerat fortæller mig nøjagtigt, hvordan jeg ikke kan gøre en bestemt ting, såsom passende markering af min modstander. Jeg ender med at tvivle på min evne til at gøre det, som et resultat, der påvirker min præstation negativt. ”

Har du, hvad andre angiver, påvirker din præstation? Når andre siger: Du kan ikke vinde dette spil, slå en bestemt modstander, udføre en personlig bedste, finale i en begivenhed eller oprette et nationalt snit, vedrører du din evne?

Mangel på selvtillid eller selvtillid er den største mentale blok til at optræde konsekvent godt i konkurrencer.

Mangel på selvtillid eller selvtillid er det, der undgår dig fra at nå dit potentiale.

Mangel på selvtillid er den største modstander, du nogensinde vil behandle i din atletiske karriere.

Så hvad er svaret på dette tillidsdilemma?

Lad os se, hvad en af ​​de mest succesrige atleter i deres sport har til at oplyse om selvtillid …

Steph Curry, Guard for the Garden Specificer Warriors, tænkes på en af ​​de største skydespil i NBA -historien.

Curry er ikke bange for at skyde hvor som helst på den offensive ende af retten, endda 10 Arsenal FC Trøje meter væk fra 3-punktslinjen. Faktisk ligger NBA 3-punktslinjen 23 fod 9 tommer fra midten af ​​kurven.

Fra en afstand mellem 30 såvel som 35 fod skyder karry omkring 54 procent, mens resten Ecuadors fodboldlandshold Trøje af ​​ligaen skyder omkring 22 procent fra den nøjagtige samme afstand.

I et interview talte Curry om tilliden til, at Warriors såvel som han især har, selv når de har behandlet at miste NBA -mesterskabet i 2019.

Curry: ”Jeg lytter ikke meget til nogen form for, hvad nogen siger om, hvad vi [The Golden Specificer Warriors] kan eller ikke kan gøre, eller hvad jeg kan gøre personligt. Jeg forstår ikke, om det er stædighed eller yderste selvtillid, men det er bare sandheden, som jeg forstår, hvem jeg ruller med i det omklædningsrum, vi fik lige tro. ”

Måske er det lidt af begge… stædighed, der indikerer, at du ikke bliver distraheret af støj udefra såvel som tillid til, at du tror på din evne til at gøre det bedste til dine evner på tværs af en lang række konkurrencemæssige omstændigheder.

Ultimate tillid er en kombination af:

Stædighed eller fokus – med fokus på de ting, du kan styre, såvel som ikke andres meninger eller utallige af andre ukontrollerbare distraktioner, der kan oversvømme dit sind.
Tro på din evne til at gøre – at have en urokkelig tro på din evne til at skabe i konkurrence, selvom disse ting ikke er blevet opnået før.

Den ultimative tillid er den mentale dygtighed, der har hjulpet med at skabe uovertrufne resultater for Curry.

En af metoderne, som Curry etablerede tillid til sin evne til at lave 3-punkts skud fra langt ud over 3-punktsbuen, er, at han øvede på at skyde utallige skud fra denne afstand.

Bullet-bevis selvtillid:

Tillid skal komme fra dig selv såvel som ikke Camerouns fodboldlandshold Trøje fra andre. Derfor kaldes det selvtillid.

Gentagelse såvel som boring udvikler selvtillid, men du er nødt til at tro, at du har gjort det godt i konkurrence.

Tillid kan være sårbar, hvis du gør det muligt for andres kommentarer at påvirke din tro på dine evner såvel som erfaring.

Se altid inde i enhver form for besked om, hvad du kan forbedre, ikke hvad der er galt med dit spil. Fokuser på dine talenter, men sigte mod at forbedre dine svagheder.

Lær mentale spilmetoder for at forbedre din tillid til sport!

Hvis du er en atlet, der kæmper med selvtvivl, mister selvtillid eller ikke kan tage “øve tillid” til konkurrence, er den positive atlet for dig!

Selvtillid er det, der adskiller mesteratleter fra resten af ​​konkurrenterne …

Du kan udnytte min forståelse såvel som erfaring for at opdage nøjagtigt, hvordan man bringer den største tillid til konkurrence!

Den positive atlet -cd såvel som arbejdsbogprogram består af 2 lyd -cd’er, der inkluderer 14 dage med tillidsbrændstoføvelser samt en grundlæggende til at overholde arbejdsbogen, der guider dig med de 14 dage, hjælper dig med at anvende metoderne samt tilpasse øvelserne til dine personlige behov.

Husk, selvtillid er en mulighed, du laver. Du er nødt til at gøre en opmærksom indsats for proaktivt at søge tillid til at bygge tanker såvel som adfærd. Positive atleter er proaktive, når det vedrører selvtillid!

Lær meget mere om en af ​​vores en masse fremtrædende CD -programmer i den positive atlet -serie …

Den positive atlet: en 14-dages plan for den største selvtillid

Tag styring af din tankegang såvel som ydeevne i dag!

Hvad er Mental Game -klienter, der siger om vores tillid til forbedring af programmet?

”Jeg er en ASP World -kvalificerende ekspert surfer såvel som efter at have startet den ‘den positive atlet’, havde jeg en næsten øjeblikkelig ændringnull