opdager fra professionelle for et stærkere mentalt spil

Mange atleter spørger nøjagtigt, hvordan man forbedrer deres mentale spil, så de kan gøre på deres højde i konkurrence.

Når du har talentet … så godt som du lægger i arbejdet … såvel som du vil vinde eller lykkes, er det dog ikke … dit mentale spil holder dig tilbage.

I overensstemmelse med eksempel er en typisk oplevelse for masser af atleter i masser af forskellige sportsgrene …

”Jeg har lyst til at vinde så godt som kan vinde. Jeg forstår, at jeg ikke er langt fra at slå spillere, der slår mig i konkurrencer, men jeg kræver bare, at yderligere lidt mental stigning for at hæve mit niveau med at udføre … ofte kan jeg stadig ikke komme over fejl i mit hoved. Jeg taler ligeledes meget med mig selv under konkurrence om, hvad der lige skete, hvad jeg skal gøre næste såvel som hvad min modstander laver. Jeg kræver bare, at yderligere mental kant for at komme mig til det næste niveau. ”

Kan du forbinde dig til denne atlet?

Kommer du tæt på at vinde, opnå et personligt bedste eller slå en rival dog bare efterårskort?

Hvis det er tilfældet, er et forbedret mentalt spil netop det, du kræver for at tage dit spil til det næste niveau.

Et forbedret mentalt spil er netop det, som Philadelphia Flyer -målmand Carter Hart arbejder på at etablere for at vise sine færdigheder på NHL -niveau.

Hart’s resultater på juniorniveau har været fantastiske med en 116-46-19 rekord, 2,01 mål mod gennemsnit, .927 Gem del samt 26 shutouts.

Ikke kun havde Hart fremragende statistikker i juniorer, han er den eneste spiller, der nogensinde har vundet Chl -målet for året to gange.

Hart, 20 år gammel, har arbejdet med en sportspsykolog i betragtning af at han var 10 såvel som kreditrapporter hans mentale færdigheder for hans succes.

Hart: ”Jeg har arbejdet med en [sportspsykolog] i et antal år. Han har hjulpet mig meget så godt som jeg ville ikke være, hvor jeg er uden hans hjælp. ”

På trods af en succesrig juniorkarriere har det at optræde på det næste niveau i profferne været udfordrende for Hart.

Hart blev trukket ind i sin anden ekspert begynder efter at have opgivet fire mål på kun 16 skud.

I Hart’s meget første syv starter tilladte han 23 mål på en .883 spareprocent.

Carter fortsætter med at arbejde på mentale færdigheder hver dag, vel vidende, at denne mentale kant vil hjælpe ham Flamengo Trøje med at få succes på det næste niveau.

Hart: ”Jeg ville sandsynligvis oplyse, at ca. 90 procent af ydeevnen er mental. Tillid er alt. Uanset hvad der er mellem dine ører. ”

Hver atlet er i kontrakt om, at et forbedret mentalt spil er den meget nødvendige kant for at komme til det næste niveau, men det kræver arbejde.

Hart tilbyder en køreplan for nøjagtigt, hvordan du forbedrer Liverpool FC Trøje dit mentale spil … fremkast know-how fra en mental spilinstruktør samt arbejde hver dag for at finpudse dine mentale færdigheder.

Sådan etableres et stærkere mentalt spil

Start med at forstå, hvilke mentale færdigheder du mangler: selvtillid, fokus, ro, afhænger af i dine evner, konsistente rutiner osv.

Bestem, hvilke mentale færdigheder du vil forbedre, der vil påvirke din præstation.

I mine personlige mentale coachingprogrammer begynder jeg med disse fire lektioner:

Håndtering af strenge forventninger.

Hvordan man fokuserer på processen.

Instoring proaktiv selvtillid.

Forbedre afhænger af i dine evner.

Disse fire mentale færdigheder dækker meget grund med mine atleter. Hvis du er interesseret i vores mentale coachingprogrammer, rutinemæssige en 15-minutters introduktionssession.

Eller tjek vores Proshop for vores selvstudier mentale træningsprogrammer.

Øg din selvtillid såvel som fokus med professionel mental spilcoaching!

Hvis du er en topudøver under metoden, dog opdager dig selv underpresterende i konkurrence, er den mest sandsynlige skyldige, der holder dig tilbage, dit mentale spil. Faktisk kæmper masser af atleter med nøjagtigt det samme Canadas fodboldlandshold Trøje problem….

Master mental spilinstruktør Dr. Patrick Cohn kan hjælpe dig med at slippe af med dine mentale spilproblemer med personlig coaching.

Mød os gennem Skype, telefon, FaceTime eller Goto -møde. Med dagens videoteknologi er vi i stand til at linke med atleter såvel som træner over hele kloden.

Mental sejhed coaching hjælper alvorlige atleter som dig med at afsløre troen såvel som holdninger, der forhindrer dig i at optræde til dit potentiale. Du vil opdage mentale spilteknikker at gøre på din højde meget oftere, overvinde præstationsplateauer såvel som manglende konsistens

Ring til os gratis på 888-742-7225 eller kom i kontakt med os for meget mere info om de forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!

Hvad siger vores mentale coachingstuderende?
“Wow !!! Hvilken uge havde jeg. Jeg var i stand til at gøre med en selvtillid, der gjorde det muligt for min stil at udstråle gennem – ingen meget mere ind i arenaen med det “hjorte i forlygterne” -udseende eller -følelsen. Jeg stoppede med at evaluere mig selv, mens jeg optrådte, så godt jeg virkelig forlod arenaen, efter at mine mønstre følte, at jeg havde oplevet meget sjov. Sig tak så meget. ”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

”Michelle havdenull