slip på selvbegrænsende overbevisning

Hvis du nogensinde vil forstå, hvorfor en bestemt del af dit spil muligvis mangler … ser du ikke endnu mere ud end din egen tro på den del af dit spil.

Du kan se, hvad du mener er at være sand direkte påvirker nøjagtigt, hvordan du metoder en situation.

For eksempel, hvis du mener, at du ikke har en enorm servering, vil du sandsynligvis spille din serveringsrisikofri under kampe …

Faktisk vil du sandsynligvis gå med bevægelserne om at arbejde på din servering i metoden, da du mener, at du mangler kapacitet i den del af dit spil …

Uden den tilføjede fokuserede, hårdt, hengivne arbejde, vil du vise din begrænsede tro til at være sandt såvel som at forevige en glat servering.

Forbedret ydelse har brug for en ændring i mentalitet. I køb til ændring af en tro skal du først først begynde med vanskelig den tro.

Når du har svært ved en begrænset selvtillid, begynder du at se den tro på, hvad det virkelig er … en tanke: en troede, at du uanset grund har internaliseret som sandheden.

Andy Murray, mester for 36 ATP -titler, forstår nøjagtigt, hvordan en ændring i mentalitet kan høste fantastiske fordele på tennisbanen.

Murray blev aldrig forstået som en topkonkurrent på leroverflader tidligt i sin karriere.

I løbet af de allerførste fire år på turnéen udarbejdede Murray en 11-14 rekord på leroverflader.

Det tog 47 sidste optrædener, før Murray gik videre til en finale på en leroverflade, 2015 BMW Open.

Siden han tjente BMW Open-titlen i 2015, har Murray en 3-1 finalekord på leroverflader, herunder en nylig succes over nr. 1 placeret Novak Djokovic, 6-3, 6-3 på Italian Open SS Lazio Trøje 2016.

Murray vendte sig om sit ton penge på leroverflader samt samlet en rekord Kashiwa Reysol Trøje på 29-3 i de sidste to sæsoner ved at undersøge det, han troede var sandt om hans evne.

Efter sin nyeste Clay -sejr blev Murray spurgt: “I begyndelsen af din karriere troede du nogensinde på, at du en dag endte med at blive ekspert på ler?”

Murray: ”Jeg forventede aldrig at have de resultater, jeg har haft på ler … måske, du ved, måske troede jeg ikke tilstrækkeligt i mig selv. Jeg troede altid, at Clay var min værste såvel som hårdeste overflade for mig, men så sidste år, fik nogle sejre mod de allerbedste spillere mig til at genkende lidt – du ved, jeg havde altid fået at vide, mine trænere havde sagt til mig Denne ler burde virkelig være min fineste overflade, men det tog mig lang tid mest sandsynligt at erhverve en smule selvtillid. ”

Murray kreditvurderinger hans ændring i mentalitet såvel som fodarbejde for hans forbedrede ydelse på leroverflader.

Murray: ”Jeg har ikke lyst til, at jeg er ude af balance mere, så godt jeg har lyst til at jage mange sfærer ned. Og du ved, det er en simpel overflade for mig at flytte nu. ”

Forestil dig nøjagtigt, hvor meget meget bedre du måske spiller, hvis du skulle give slip på de selvbegrænsende tanker, som du har accepteret som sandheder.

Strategi for vanskelige selvbegrænsende overbevisninger:
Identificer en tro på din, der begrænser dit spil. Jeg ringer til disse selvmærker, såsom “Jeg er en dårlig tættere” eller “Jeg er en træg starter.”

Spørg dig selv overholdelsen af spørgsmål:

–Hvad udløste mig til at tro på dette i det allerførste?
–Er denne sande 100% af tiden?
–Når har jeg udført effektivt på trods af denne tro?
–Hvad er den ægte virkelighed ved min evne?

Hvad du gør på retten er et produkt af det, du tror på dit spil … så vælg tro, der vil forbedre dit spil.

Kontakt mig for en mental spiltest på én side for at hjælpe dig med at bestemme overbevisninger eller tankesæt, der kan holde dig tilbage fra ensartet tennis. Send en e -mail til Peaksportshelp@gmail.com såvel som vi sender over testen.

Lær beviste mentale spilteknikker til at udføre din fineste på banen!

Udfører du (eller dine spillere) så meget som din kapacitet i Hollands fodboldlandshold Trøje konkurrence?

Bringer du din fineste såvel som mange positive spil til kampe?

Succesrige tennisspillere har opdaget nøjagtigt, hvordan man udfører med den øverste tillid til turneringer.

Hvis du er parat til at forbedre din mentale sejhed såvel som at udføre med den øverste tillid til kampe, tennistillid: Mental sejhed for konkurrencespillere kan hjælpe dig med at gøre dette!

Brug tennistillid til at hjælpe med at øge din mentale sejhed i tennis samt finde kraftfulde såvel som velprøvede mentale spilteknikker, der har hjulpet ekspertatleter med at vinde!

Tennistillid: Mental sejhed for konkurrencespillere

Hvad siger Mental Game -klienter?
”Vi er imponeret over nøjagtigt, hvor meget” Det positive atlet ”-program har hjulpet min niese med at spille hendes fineste tennis under kampe. Hun kom faktisk til den fjerneste runde af en konkurrence (semifinale) efter at have afsluttet cd’erne/arbejdsbogen. Vi skal gøre alle fem i serien. ”
~ Jason Bourguignon, onkel

Download vores helt gratis tennispsykologirapport!

Oplev, om du laver en eller meget mere af disse “dyre” uforcerede mentale spilfejlnull

Hvad er det afgørende for at omdanne potentialet til ydeevne? Hvorfor er det, at nogle talentfulde individer ikke opfylder deres tidlige løfte? Hvorfor blomstrer nogle studerende senere end andre og fortsætter med at overgå alles forventning? En psykolog i Amerika har undersøgt disse spørgsmål og mener, at hun begynder at opdage svaret: Det handler om grusom, du er.

Bogens holdbarhed og selvregulering af lærerworkshop

Angela Duckworth, en psykolog og tidligere lærer, fører forskning i grus, noget hun forklarer som en kombination af lidenskab og udholdenhed, beslutsomhed og retning. Hendes fund er at være meget mere og meget oftere anvendt i skoler i Amerika og nu også i England.

Nøgleundersøgelser

Duckworths seminale grusundersøgelse fokuserede på to områder: det amerikanske militær og en studenterstavekonkurrence.

For at blive accepteret på Det Forenede Staters Military Academy på West Point, skal du være meget klog, usædvanligt fit og demonstrere enestående lederegenskaber. Fra de mange, der ansøger, er det kun nogle få, der er valgt. Men på trods af denne vanskelige ansøgningsproces falder næsten 10% af deltagerne efter to måneder, med masser af citerer den fysiske og mentale vejafgift af træningen som en grund til at forlade. Forskellen mellem dem, der afslutter, og dem, der med succes gennemfører træning? Deres niveauer af grus.

Når man undersøgte, hvilke børn der gjorde det bedst ved en national stavekonkurrence, fremkom Grit som et afgørende aspekt, der regnede ud, hvilke børn der ville gøre det bedst. De studerende, der holdt sig med deres praksis og hjemmearbejde for længst, gjorde det bedre. Talent var stadig et aspekt i disse to undersøgelser, men det var, hvad deltagerne gjorde med det, der betyder noget mere.

I disse undersøgelser blev Grit bestemt ved hjælp af et selvrapporteringsspørgeskema, hvor deltagerne vurderede sig selv. I de efterfølgende år, bevæbnet med hver deltagere Grit Score, var Duckworth og hendes team i stand til at forudsige, hvilke deltagere der ville blomstre, og hvilke der ville mislykkes. Disse fund avancerede vores viden om, hvad der kunne gøre folk succesrige, da det integrerede separate koncepter som motivation og arbejde-etisk i en konstruktion.

Skal vi vise Grit i skoler?

Kenen til at udnytte resultaterne af denne nye forskning (og uden for denne TED -tale), meget mere og meget flere skoler forsøger at hjælpe deres studerende med at blive griskere. Dette har taget form af workshops, gæsttalere, job og minimering af tabuet omkring fiasko og fejl. Dette gøres for at forsøge at forbedre karaktererne og udvikle afgørende livsfærdigheder.

Men hvilken effekt har Grit faktisk på studerendes testresultater? En TSG 1899 Hoffenheim Trøje nylig undersøgelse fandt, at studerendes grus niveau kun tegnede sig for 0,5% af deres GCSE -resultater – næppe en ringende påtegning. Angela Duckworth antyder selv, at selvkontrol er en bedre forudsigelse af testresultater end Spaniens fodboldlandshold Trøje Grit, og at Grit kan være en bedre forudsigelse af ikke at droppe ud af skolen i stedet for eksamensresultater (dog meget mere forskning på den underliggende mekanisme for hvorfor Dette kan være tilfældet stadig er nødvendigt).

Udfordringen vedrørende Grit er kan konklusionerne fra militæret og stavebi anvendes i skoler? For eksempel var den militære undersøgelse fantastisk til at forudsige, hvilke super talentfulde rekrutter, der ville stoppe. Men eleverne er nødt til at blive i skolen, indtil de er 16. Eller hvad med Ghanas fodboldlandshold Trøje stavebien, hvor deltagerne allerede var meget inspirerede og højtydende? Gælder dette for studerende i skoler, der ikke har været meget succesrige tidligere?

Der er også spørgsmål om, hvorvidt anvendelse af grusinterventioner er den ideelle pasform for små børn og teenagere. Som nævnt er det et selvrapporteringsspørgeskema. Du scorer lavere på grusskalaen, hvis du er enig i udsagnet “Mine interesser ændres fra år til år”. Men at have skiftende interesser er en del af at være teenager – det er en tid, hvor du er indikeret at prøve forskellige ting og udforske, hvad dine entusiasmer og styrker er.

Men bare fordi Grit har begrænset indflydelse på eksamensresultaterne ikke indikerer, at den ikke har nogen værdi – at undervise værdien af ​​lidenskab og vedholdenhed, og hvordan man plejer dem, er en nyttig livsfærdighed. Derudover kan selv små ændringer være til gavn for mange studerende. En nylig gennemgang af 88 Grit Studies fandt, at Grit er “kun moderat korreleret med ydeevne”, og at interventioner, der er skabt for at forbedre Grit, kan kun have en lille effekt på succes. Forfatterne bemærker imidlertid, at denne form for indflydelse kan have en meget meningsfuld indflydelse i den virkelige verden, “en grusintervention, der øger tilbageholdelsesgraden på college med endda et enkelt potentielt punkt, ville potentielt være til gavn for utallige studerende”.

På sin side har Angela Duckworth forkynt forsigtighed om, hvordan folk bruger hendes forskning. Hun anerkender den værdi, som talent og chance kan spille og siger, at Grit er en ufuldstændig teori – men det er stadig en vigtig en, der har brug for yderligere forskning.

Subtil og stealthy

Duckworth antydernull

Dan August fra Los Angeles Rams, Scott Spencer fra Suite Experience Group, og ALSD’s Jared Frank går over de nuværende Suite Marketplace-tendenser og en teknologi til bedre marked og sælge enkelt- Stade Rennais FC Trøje Begivenhedssuiter i aktion til disse tendenser.

Suite -leasingkontrakter kontrollerer fortsat udfordrende at sælge på baggrund af skiftende køberadfærd og præferencer samt det accelererende skift Camerouns fodboldlandshold Trøje til online markedspladser. Som et resultat tilpasser masser af hold deres premium-salgsmetoder til at omfatte meget mere single-events suiter og udvide deres digitale tilstedeværelse til at drive salg.

I dette mest aktuelle webinar fra Association of Luxury Suite Director (ALSD), lær af Los Angeles Rams, blandt de mest innovative teams på denne arena, der for nylig samarbejdede med Suite Experience Group for at lancere www.ramssuites.com, som giver Saudi-Arabiens fodboldlandshold Trøje købere For at se og købe suite -inventar direkte på webstedet.

Introduktion/husholdningsnotater: 0:15

Oversigt over Suite -markedstendenser: 4:41

Indflydelser fra eksterne industrier: 7:12

Gør oplevelsen lettere: 8:57

Den første ende-til-ende teknologiplatform til suiter: 9:39

Trusler mod et sportshold i økonomien on-demand: 11:17

Sofi Stadium Suite Portefølje: 13:18

Et større digitalt synspunkt: 16:35

Ramssuites.com Brugerrejse: 18:45

Hvem er ansvarlig for hvad?: 22:35

Back-end magi: 23:55

Leje af en enkelt spil som en del af en større strategi: 25:17

ROI -analyse/berettigede udgifter: 27:12

Sådan får du en Suite Pro -demonstration: 28:52

Overvinde interne forhindringer: 29:57

Hele Suite Experience Group Ecosystem: 32:45

Begivenheden modereret af: Jared Frank, udgiver, ALSD. Præsentanter: Dan August, VP for Ticketing & Strategy, Los Angeles Rams og Scott Spencer, præsident, Suite Experience Group.

ALSD offentliggjorde denne spillestedsindstilling i partnerskab med Suite Experience Group.

For meget mere information: Tjek ALSD.com eller følg @thealsd

#Hospitality #PREMIUMSALES #PREMIUMSEAT #SportSbiz #sportshospitality #stadia

Den næste udgave af ALSD International – Europas førende begivenhed for Premium Seat & Sports Hospitality Sector – er vært hjemme hos de nyligt kronede Premier League -mestere, Liverpool Football Club’s Anfield Stadium, 12. og 13. oktober, og vil undersøge, hvordan man kan øge Overskud gennem nye bygninger, renoveringer, serviceudvidelser og teknologi og hvordan man kan inddrive mistet overskud efter Covid-19.

2020-udgaven af ​​ALSD International-arrangeret af Association of Luxury Suite Director and Sports-spillested-vil indeholde en konference på højt niveau, en udstillingshall, der viser de nuværende produkter, tjenester og løsninger, udflugter af Anfield, Evertons Goodison Park og M&S Bank Arena og mange netværksbegivenheder, hvilket sikrer optimerede muligheder for viden-deling, netværk og driver forretning.

#Alsdinternational – Europas førende begivenhed for premium sæde- og sportshospitalfrihedssektoren

#ALSD – Ledende markedet for premium sæde i de sidste 30 år

#sportsvenuebiz

#sportsvenuebusiness – den førende platform for markedsnyheder, synspunkter og udvikling

Del denne artikel